高齢者のパズルは何ピースが適切であるのかについては、視力や集中力の低下が考慮され、ピース数が少なめで形や色がはっきりしているものがおすすめです。
一般的には50〜100ピース程度が適しています。
パズルは高齢者にとって認知症予防や認知症症状改善に効果があるだけでなく、ストレス軽減や集中力向上、空き時間の有意義な過ごし方にも役立ちます。
また、介護用にもおすすめであり、好みのテーマや親しいものを描いたデザインを選ぶことが高齢者が自信をもってパズルに取り組めるための手段です。
その際には、高齢者の状態や好みに合わせて適切なパズルを選ぶことが大切です。
ここでは、高齢者におすすめのパズルやジグソーパズル5選を紹介します。
高齢者のジグソーパズルは何ピースがおすすめ？
高齢者のジグソーパズルには、ピース数が少な目のものがおすすめです。
一般的には、50〜100ピース程度がよいと言われています。
高齢者は視力が低下していたり、集中力が続かなかったりすることがあるため、ピース数が多いと途中で挫折してしまうかもしれません。
ただ、高齢者の状態によっては、ピース数をさらに少なくすることが必要な場合もあります。
一般的な小さなピースよりも、ラージピースを選ぶと持ちやすくておすすめです！
高齢者本人が自信をもってパズルに取り組めるように、好きなテーマや、親しいものを描いたデザインを選ぶことも効果的です。
高齢者にパズルは認知症予防や効果はある？
高齢者にとってパズルは認知症予防の一つとして効果的です。
理由をまとめました！
- パズルを行うことで脳の認知機能が活性化されるため、認知症の予防や症状改善につながる可能性があります。
- パズルによる認知トレーニングは、脳の柔軟性、記憶力、集中力などが向上することが報告されています。
- パズルによって達成する目標を設定し、その目標を達成する過程で脳の機能を使うことによって脳の刺激になります。
- 高齢者に対しては、ピース数が少なく、パズル自体が大きくて分かりやすいものが適しています。
- ただし、パズルだけに頼らず、運動、社交活動、趣味など多様な活動を取り入れることが重要です。
高齢者の介護用にパズルはおすすめできる？
高齢者の介護用にパズルはおすすめできます。
その理由をまとめました。
- パズルは認知症予防や認知症症状改善に効果がある他、ストレス軽減や集中力向上にも役立ちます。
- 介護者が高齢者の体調や好みにあったパズルを選ぶことで、高齢者の生活の質を向上させることができます。
- 視力の低下や手の震えなどがある場合、小さなピースのパズルは難しいかもしれないため、適したパズルを選ぶことが重要です。
- 介護者が高齢者と一緒にパズルを行うことで、コミュニケーションや愛情表現、共感などができ、高齢者の孤立感やストレスを軽減することができます。
高齢者におすすめのジグソーパズル5選！
高齢者にもトライしやすい、おすすめのジグソーパズルを5つ厳選してご紹介しますね。
美しい白い桜と金閣寺の42ピースジグソーパズル
美しい桜と金閣寺がまるで額縁の絵画のようなパズルです。
しっかりした厚めの紙でできていて、ピースも大きいのでお子様から高齢者の方にもおすすめです。
認知症予防に購入されたり、高齢の方への贈り物に、ちょうど良いピース数という高評価の口コミがありました。
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ジグソーパズル ピヨちゃんとピクニック 88ピース
大きめのピースを採用した88ピースのジグソーパズルです。
初心者でも取り組みやすく、難易度も適度なため、安心して楽しめます。
また、大人でも楽しめる絵柄が魅力的で、かわいらしいふわふわした動物たちが描かれています。
このジグソーパズルは、キュートなイラストと大きめピースで、高齢者にもおすすめです。
ペット好きな方にもおすすめですね！
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オーダーメイド オリジナル ジグソーパズル B4 40ラージピース
写真を贈るだけでとっておきの1枚がパズルになります！
お孫さんの写真をパズルにして、おじいちゃんおばあちゃんに贈ればとっても喜んでもらえそうですね。
敬老の日にもおすすめですよ！
ラージピースなので、組み立てやすいのも嬉しいですね。
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BEV-L74-181 御木 幽石 あなたが居てくれるしあわせ 150ラージピース
書籍やポストカードなどでも人気のあるイラストレーター、御木幽石さんはあたたかく、温かみのある作風で知られています。
のんびり、ゆっくり、自分らしく過ごすことをテーマに、穏やかな雰囲気を可愛らしいイラストと共に表現しています。
150ピースですが、ラージピースで扱いやすいので少しレベルを上げたい高齢者におすすめです！
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やのまんいきいきパズル 20～96ピース
高齢者の心身の健康のために、介護現場で生まれた専用のジグソーパズルです！
このパズルは、高齢者でも持ちやすい大きさと厚みを採用し、ピース数は20、40、60、96ピースの４ステップから選ぶことができます。
難易度も自由に選べ、とり組みやすいことが特徴です。
全てのパズルには完成見本と見本スタンドが付属していて、高齢者が楽な姿勢で取り組める工夫がされているのも特徴の一つです。
高齢者の方々のニーズに合わせたピース数が設定され、安心して楽しめる点がたくさん詰まっています。
まとめ
高齢者にジグソーパズルを選ぶ場合、ピース数が少な目のものがおすすめです。
一般的には50〜100ピース程度で、つかみやすいラージピースが適しています。
高齢者にとってパズルは認知症予防や認知症症状改善に効果があり、ストレス軽減や集中力向上、空き時間の有意義な過ごし方にも役立ちます。
また介護用にパズルはおすすめであり、好みのテーマや親しいものを描いたデザインを選ぶことが高齢者が自信をもってパズルに取り組めるための手段にもなります。
ただ、ピース数等は高齢者の状態や好みに合わせて選ぶことをおすすめします。
